Želite da pratite fitnes napredak tokom treniranja? Ovo su aplikacije koje bi trebalo da imate na telefonu
Kada govorimo o fitnesu, ovo leto je u znaku novih navika, hobija i ciljeva. Svi oni usmereni su, pre svega, na stavku koja se tiče sticanja bolje kondicije i pokretljivosti – a ova zamisao može se ostvariti na različite načine. Bilo da preferirate pilates ili trčanje, postoji bezbroj načina na koje možete da aktivirate mišiće i postignete željene rezultate. U tome vam mogu pomoći i različite aplikacije za telefon zahvaljujući kojima ćete se lakše organizovati u pogledu pronalaženja novih vežbi za konkretne delove tela. Takve smo već izdvojili, a sada pažnju usmeravamo na aplikacije za telefon pomoću kojih možete efikasno da pratite svoj fitnes napredak.
Aplikacije za telefon pomoću kojih pratimo fitnes napredak
01. Strong
Slogan aplikacije Strong je: Think less. Lift more. Zahvaljujući njoj, praćenje napretka tokom treniranja postaje znatno jednostavnije. Ona vam, između ostalog, pruža mogućnost da na jednom mestu digitalno objedinite vežbe koje ste uspešno ili neuspešno odradili. Takođe, zahvaljujući njoj možete da kontrološite buduće vežbanje te da vizualizujete potencijalni progres i ciljeve koje želite da postignete. Aplikacija Strong dostupna je na Google Play, ali i App Store prodavnici.
02. RepCount
RepCount predstavlja jednu od onih aplikacija koje će vas motivisati, ali istovremeno i edukovati po pitanju pravilnog izvođenja određenih vežbi. Njene glavne prednosti su činjenica da je jednostavna za korišćenje, te prilagođena početnicima – ali i onima koji treniraju već mesecima ili godinama. Prilagodljiva svakom pojedincu, ova aplikacija predstavlja korisnu alatku na putu ka ostvarenju fitness ciljeva. Aplikacija RepCount dostupna je na Google Play, ali i App Store prodavnici.
03. Running Walking Jogging Goals
Suština aplikacije Running Walking Jogging Goals oličena je u njenom nazivu. Dakle, ona je namenjena pojedincima koji sopstvene fitness ciljeve ostvaruju posredstvom – pre svega – trčanja ili šetanja. Kroz njoj vrlo lako, u skladu sa aktivnošću koju preferirate, možete da zacrtate ono što želite da postignete. Pored toga, aplikacija Running Walking Jogging Goals daje vam mogućnost da analizirate svoj progres i podelite ga sa prijateljima.
Foto: Instagram (@signeemilieolesen, @karenkoramshai)
