Slavna fitnes instruktorka Pamela Reif za Journal: “Još uvek čekam da se dogodi da ostanem bez ideja”
Ako ste iole slični nama, pokušavali ste s kućnim treninzima, a pretpostavljamo da ste na tom putu naišli i na Pamelu Reif. Nemačka fitnes instruktorka najveći skok popularnosti doživela je tokom pandemije, a kako joj uspeva da zadrži sve verne pratioce, saznali smo u razgovoru sa njom na HUAWEI Innovation Launch eventu u Barceloni.
Među istaknutim novitetima su HUAWEI WATCH GT 5 serija, HUAWEI WATCH D2 i HUAWEI WATCH Ultimate Green, koji donose vrhunske performanse i elegantan dizajn. Uz to naglasili su i modnu nadmoć kada su nosivi uređaji u pitanju.
S koliko godina ste počeli da se bavite sportom?
Uvek sam se bavila plesom, a fitnesom sam počela da se bavim sa 16 godina i tada sam trenirala sa dečkom. Zapravo uvek sam trenirala s muškarcima i to je još jedan razlog zašto sam se osećala snažno. Trenirala sam s tegovima do 20. godine i onda sam promenila vrstu treninga, počela sam sa vežbama sa sopstvenom težinom i ponovo uvrstila ples u svoju aktivnost. Sada sve to kombinujem.
U svojoj prvoj knjizi Snažna i lepa ste ovo snažna napisali velikim slovima, što to znači za vas?
Za mene je snaga ono što je unutra i spolja. Imala sam samo 16 godina kada sam objavila knjigu i tada me mnogi nisu smatrali snažnom. Bila sam sitna, plava, malena i niko nije očekivao da mogu biti i snažna. Ipak, već tada sam bila prilično snažna jer sam se bavila sportom i to vam da dozu samopouzdanja i snage. Mogla sam da dižem tegove, ali sam već na neki način znala i koji je moj životni put. Bila sam jako odlučna, osećala sam se snažno i to sam želela da pokažem svetu.
Vodeća ste fitness instruktorka, gde nalazite inspiraciju i kako vaš sadržaj održavate svežim?
Još uvek čekam da ostanem bez ideja. Ljudi me to stalno pitaju, ali ja nikako da ostanem bez ideja. Mislim da je ključno to što vežbam po svom programu i brzo shvatim ako nešto nedostaje, ako je nešto dosadno i dodam nove pokrete. Naravno, slušam i svoje pratioce i njihove želje. Takođe, kada izađe nova muzima, odmah sam inspirisana i padnu mi na pamet novi pokreti.
Koje funkcije HUAWEI pametnog sata su vama najdraže i najkorisnije za trening?
Rekla bih da je to praćenje podataka, ako vežbate dugo uvek je lepo videti koliko ste kalorija potrošili, kako su se kretali vaši otkucaji srca, koliko ste koraka napravili, to je jako motivišuće. Ako se već dugo bavite sportom, onda tražite nešto novo što će vas motivisati. Ali čak i ako ste početnici, ovo je dobro vodstvo, kako biste videli da ne forsirate telo previše. Takođe, puno je vrsti treninga koje možete odabrati na satu i to se dobro uklapa u moj režim vežbanja jer plešem, vežbam pilates i slično i sve to mogu da pratim na satu.
Možete li zamisliti život bez pametnog sata?
Mislim da je to jedna od onih stvari za koje ne očekujete da će vam se baš toliko svideti dok je ne posedujete. Jednom kada počnete da ga koristiti, povežete se s njim i vidite koliko je korisan, ali naravno da je moguće živeti bez njega kao i bez drugih gadgeta, ali ne želimo.
Koja je vaša beauty rutina?
Kad se probudim prvo stavim sočiva jer bez njih ne bih ništa videla. Nakon toga odvojim vreme za sebe. Volim da praktikujem gua sha masažu lica ujutru. Zatim sredim kosu i našminkam se i volim to vreme za sebe. Danima kada ne ispratim jutarnju rutinu, osećam se usporeno.
Spomenuli ste da volite što na svom HUAWEI pametnom satu možete da pratite napredak. Koji je rekordan broj koraka koji ste zabeleželi satom u danu?
32.000 koraka, bila je to jako duga šetnja. Napravila sam to jednom i više nikada.
*Članak je preuzet sa Journal.hr
Foto: Profimedia
