Dermatolozi stalno podsećaju da nam je SPF neophodan svakog dana, čak i kada je oblačno. Iako većina ljudi zna da izlaganje suncu može loše uticati na kožu, samo mali procenat redovno koristi kremu za zaštitu od sunca. Prema istraživanju brenda CeraVe, samo 18% ljudi nanosi SPF svakodnevno, dok ostatak i dalje smatra da je zaštita potrebna samo tokom sunčanih dana. Koje su to najčešće greške koje pravimo kada je u pitanju UV zaštita?
Zašto je SFP važan korak u jutarnjoj rutini?
Sunčevi zraci ne samo da uzrokuju bore i pege, već mogu dovesti i do ozbiljnijih stanja poput melanoma. Dr Jovana Majstorović, specijalistkinja dermatoverenologije, objašnjava da je svakodnevna upotreba SPF-a ključna za održavanje zdrave kože i zaštitu kožne barijere. Bez obzira na tip i boju kože, zaštita od sunca je neophodna tokom cele godine, čak i kada ste u zatvorenom prostoru blizu prozora. Postoje određene greške koje pravimo kada je u pitanju UV zaštita – evo koje su najčešće. Podsetnik je pre nekoliko dana stigao i od strane influenserke Milice Bukumirović čiji stil, ali i beauty preporuke redovno pratimo, i to u vidu viralne Instagram objave u kojoj je govorila o važnosti upotrebe SPF-a,
Greška #1: Ne koristite SPF nikada jer imate kožu koja lepo crni
Jedinstvenu boju vašoj koži daje prirodni pigment melanin, ali i tamna koža može dobiti bore i hiperpigmentacijske mrlje. Pored toga, svakodnevno izlaganje suncu može značajno oštetiti barijeru kože i smanjiti nivo i kvalitet esencijalnih ceramida koji jačaju kožu i pomažu joj da ostane hidrirana. Zato koristite kremu sa visokim zaštitnim faktorom čak i ako imate tamnu kožu.
CeraVe hidratantna nega za lice SPF 50 sa tri esencijalna ceramida pomaže zaštiti prirodne kožne barijere i pružaju osećaj umirene i hidrirane kože i do 24 časa.
Greška #2: Koristite SPF samo kada je sunčano
Ne gledajte prognozu, jer 80% sunčevih zraka može dopreti do vaše kože čak i kada je oblačno. Evo i malog trika kako da vam nanošenje SPF kreme postane rutina poput pranja zuba (ako još uvek nije).
Kažu da je potreban 21 dan da neka aktivnost pređe u naviku. Ako CeraVe hidratantnu kremu sa SPF50 držite u kupatilu pored četkice za zube, nanosite je svakog jutra na lice, vrat i dekolte – brzo ćete steći jednu od najvažnijih navika u jutarnjoj skincare rutini.
Greška #3: Ne nanosite zaštitu dok ne izađete napolje
Mnogi čekaju da izađu na sunce da bi naneli SPF, ali ovim proizvodima je potrebno vreme da počnu da deluju. CeraVe hidratantnu kremu sa SPF50 nanesite najmanje 15 minuta pre nego što izađete napolje. Pored lica i vrata, namažite i šake i uši kad god sedite blizu prozora ili vozite.
Greška #4: Nanosite premalo proizvoda i ne obraćate pažnju na spektar zaštite
Dermatolozi imaju pravilo dva prsta. Nanesite kremu po dužini kažiprsta i srednjeg prsta i to će biti dovoljno da lice i vrat budu zaštićeni. Dajte prednost preparatima poput Cerave hidratantne kreme sa SPF50 koji pružaju zaštitu širokog spektra – i od UVA i od UVB zraka.
