Isto je kao i sa temom koju smo obradili o burnoutu. Ako ste kliknuli na ovaj tekst, sigurno ste već ptočitali prvu stranu na Google gde se objašnjava šta je Imposter sindrom ili sindrom varalice. Ali, da ne bi razočarali nekoga, ko želi da pogleda definiciju, ide jedna:
Imposter sindrom (sindrom varalice u bukvalnom prevodu) je psihološki obrazac u kojem čovek sumnja u svoje veštine, talente, postignuća, generalno u sebe i ima neku vrstu straha ili bojazni da će biti okarakterisan kao prevarant. Češće se shvata na način na koji se odnosi na verovanja samog pojedinca da nije kompetentan i dosledan svojih znanja, veština u odnosu na okolinu kako ga doživljava.
Pa da pređemo na stvar.
U ovom tekstu nećemo vam govoriti o prvim simptomima i nećemo vam davati savete kako da pobedite ovo stanje. Ono što mi možemo da vam kažemo jeste naše viđenje čitave situacije.
Imajući u vidu da sve više ljudi ima neku vrstu problema kada je reč o mentalnom zdravlju, kao društbvo trebali bismo se više pozabaviti razgovorom na ovu temu. Međutim ovo nije glavna tema ovog teksta.
Tema su ljudi koji trenutno, sede u nekoj od kancelarija, u Srbiji ili svetu i ne veruju u sebe. Ne veruju u sve što su do sada postigli. Ne veruju da zaslužuju da budu tu gde jesu sada.
Ako se nikada do sada niste osetili ovako – blago vama. Međutim kako pomoći ljudima iz bliskog okruženja koji prolaze kroz ovaj težak period ili na kraju krajeva kako pomoći sam sebi?
Mi ne možemo da vam damo taj odgovor.
Mediji, društvene mreže i life coach ne mogu da vam daju odgovor na ovo pitanje. Međutim ima onaj ko može. Postoje ljudi koji su stručni da se nose sa ljudima koji imaju bilo koji problem, pa čak i imposter sindrom.
Nemojte čekati da prođe samo – Neće proći
Kada čovek dođe do stanja da se oseća kao varalica i da ne veruje u svoja znanja i veštine, od onih najsitnijih kao što su – kako se koristi word pa sve do velikih znanja koja su mu potrebna da izvrši neki zadatak i obavi svoj posao, njegovo samopouzdanje je ozbiljno narušeno.
Lepim rečima i podrškom možete pomoći osobi da se oseća bolje. Najčešće, ljudi sa ovakvim tipom problema čekaju da osećanje koje imaju samo prođe. I to je prva greška koju možete da napravite. Neće proći, veća je šansa da će vas vaš imposter opterećivati do te mere da će greške u poslu biti sve češće a vi sve nesigurniji u sebe.
Ne moramo biti psihoterapeuti da bi mogli da vam damo savet da posetite jednog. Najverovatnije će ova izjava nekima zvučati smešno, a nekima bezobrazno, ali to je stanica na kojoj možemo da vam garantujemo da ćete dobiti odgovor ili usmerenje ka pravom putu.
Svako od nas je specifičan i svakog od nas kreirali su različiti uticaji, zato saveti sa interneta raspoređeni na skali od 1 do 10 neće promeniti ništa značajno u vašem životu, i budimo iskreni, savete nećete ni primeniti.
Ako mislite da se samo vi tako osećate, velike su šanse da baš u vašoj kancelariji imate jednog ili više kolega koji se osećaju isto
Niko nije sam, čak i ako je u našem narodu dobro poznata metafora: rođen si sam umireš sam, batalite to jer jednostavno nije tačno. Prvo, zaista nije tačno, jer kada se rodite prvo ugledate doktora i gomilu sestara, a nakon toga svoju majku pa oca i veoma, ali veoma brzo upoznate ostatak svoje uže ali i šire familije. Drugo, danas je zaista postalo jako dostupno razgovarati o svojim problemima kako privatno tako i preko raznih organizacija koje se brinu o mentalnom zdravlju.
Neke od adresa na kojima možete da pronađete podršku jesu Mozaik, Ubuntu.
Ostaje još samo da vi počnete da verujete u to da niste sami i da vas ovaj svet nije bacio na milost i nemilost crnim mislima.
