Pronalaženje balansa između poslovnog i privatnog života ključno je za održavanje zadovoljstva i uspeha u oba segmenta. Ukoliko ste kliknuli na ovaj tekst, verovatno da se kao i mnogi borite da dođete balansa između ova dva životna segmenta. Mi vam predlažemo tri praktična saveta koja vam mogu pomoći da postignete harmoniju između profesionalnog i ličnog života.Uz određen trud i odlučnost, definitivno možete doći do rezultata. Mislite da je nemoguće? Prvo probajte kako biste se uverili i sami.
Postavljanje granica
Jedan od ključnih koraka ka uspešnom balansu između posla i privatnog života je postavljanje jasnih granica. I to ne važi samo u segmentu posla. Definišite radno vreme i trudite se da se pridržavate tog rasporeda. Kada radno vreme istekne, posvetite se potpuno ličnim aktivnostima i odmoru. No, tokom perioda odmora vodite računa o tome koliko vremena trošite na sebe i svoj život, a koliko se vremena trudite da udovoljite drugima na uštrb svoje energije.
Ovo ne samo da će vam pomoći da izbegnete preopterećenost, već će i vaša produktivnost na poslu i u odnosu sa drugim ljudima biti veća. Kjučne stavke koje malo ljudi danas zna da ceni su odmor i izolovanost. Postavite jasne granice kolegama, šefovima, prijateljima, porodici i partneru. Ukoliko ne znate kako da učinite to na adekvatan način, ili je to vaš najveći problem, definitivno bi trebalo da se edukujete više na ovu temu. Predlažemo vam ujedno da počnete od stručne literature. Već smo imali prilike da istaknemo naša tri omiljena ostvarenja kada je reč o self help literaturi.
Efikasno upravljanje vremenom
Upravljanje vremenom je ključno za održavanje balansa između obaveza na poslu i vremena provedenog sa porodicom, prijateljima ili samim sobom. Koristite alate za organizaciju kao što su planeri ili aplikacije za praćenje vremena kako biste jasno definisali prioritete i rasporedili svoje zadatke. Postavljanje ciljeva i pravljenje lista prioriteta pomaže vam da ostanete fokusirani na ono što je zaista važno, smanjujući pritisak i omogućavajući vam da efikasnije iskoristite svoje vreme. Zahvaljujući listi pririteta uspevate da smirite pritisak i veliku napetost. Uvek i u svakom trenutku znate koji je vaš sledeći korak i čemu je neophodno da se posvetite. Takođe, na taj način i energiju kanališete prvo na najbitnije stvari ka manje bitnima. Uvek je lepše kada prvo obavite najveći deo posla?
U efikasno upravljanje vremenom spada i vreme provedeno na telefonu. Pokušajte da ograničite upotrebu samostalno ili pomoću aplikacija. Uz malo organizacije i smanjenje društvenih mreža dobijate balans između posla i privatnog života veoma lako, ali i brzo.
Rad na sebi
Održavanje balansa između posla i privatnog života takođe zahteva brigu o sopstvenom fizičkom i mentalnom zdravlju. Redovan odmor, vežbanje, zdrava ishrana i dovoljno sna predstavljaju ključne faktore. Kada se brinete o sebi, imate više energije i resursa da se posvetite i uživate u svom profesionalnom i ličnom životu. Zbog toga smatramo da je najbitnije od svega da sebe stavite na prvo mesto, a balans između posla i privatnog života će doći sam od sebe. U slučajevima kada sebe zapostavimo u svom sopstvenom životu, gubimo konce u različitim sferama. Nakon što uz pomoć prva dva saveta sebi kreirate slobodno vreme, potrudite se da ga iskoristite na adekvatan način.
