Detox sokovi će obeležiti predstojeću sezonu
– ova tri su nam omiljena

Ako postoji savršen trenutak za osveženje i reset organizma, to je upravo prelazak iz zime u proleće. Nakon hladnih meseci teške hrane i sporijeg tempa života, telo prirodno traži nešto laganije, svežije i bogato nutrijentima. Zato nije iznenađenje da su detox sokovi trenutno veliki trend. Njihova moć da revitalizuju kožu, poboljšaju organizam i vrate energiju čini ih nezaobilaznim dodatkom svakodnevne rutine. Ove sezone, detox sokovi s TikTok profila @xomelissatovar, @vl.vladimirova i @cononutandwine posebno su se izdvojili i brzo postali favoriti – zbog svojih benefita i zbog fantastičnog ukusa.

Detox sokovi koje iznova pripremamo

001. Detox Debloating Juice

Ovaj sok je idealan za sve koji žele da smanje osećaj nadutosti i pokrenu metabolizam. Kombinacija sastojaka bogatih enzimima i vlaknima pomaže u eliminaciji toksina i podstiče varenje.

Sastojci

• jedan komad đumbira
• jedna šaka spanaća
• jedan krastavac
• jedan limun
• jedna zelena jabuka

Priprema

Sve sastojke dobro operite, a limun i jabuku oljuštite ako nisu organski. Isecite ih na manje komade i ubacite u sokovnik. Sve sjedinite u osvežavajući, blago kiselkast sok koji će momentalno hidrirati i osvežiti organizam.

2. Beetroot Glow Juice

Ako vam je potrebna dodatna doza sjaja, ovo je pravi sok za vas. Cvekla je poznata po tome što poboljšava cirkulaciju i detoksikuje jetru, dok citrusne note osvežavaju i podižu energiju.

Sastojci

• jedna srednja cvekla
• jedna šargarepa
• jedan komad đumbira
• jedan limun
• jedna narandža
• jedna jabuka

Priprema

Cveklu, šargarepu i jabuku isecite na manje komade. Đumbir i limun oljuštite. Sve sastojke ubacite u sokovnik i miksajte dok ne dobijete glatku teksturu. Sok je bogat antioksidansima i podstiče prirodnu regeneraciju kože.

3. Saturday Morning Detox Juice

Savršen način da započnete vikend uz blagu detoksikaciju i osveženje. Ovaj sok kombinuje delotvorna svojstva cvekle i šargarepe s citrusnim osveženjem limuna i jabuke.

Sastojci

• jedna srednja cvekla
• jedan limun
• jedna jabuka
• jedan komad đumbira
• jedna šargarepa

Priprema

Priprema je jednostavna. Sve sastojke operite, oljuštite ako je potrebno i ubacite u sokovnik. Ovaj sok je idealan za jutra kada vam je potreban blagi detox uz dozu prirodne slatkoće.

Foto: Instagram: @sgaliagaia; TikTok: @xomelissatovar, @vl.vladimirova, @cononutandwine