Donosimo recept za sok koji pospešuje rast
kose – a sprema se lako

Koliko puta ste se zapitali postoji li prirodan način da poboljšate izgled kose, ubrzate njen rast i dodate joj sjaj? I dok tržište nudi beskonačne serume, tretmane i pilule, rešenje često dolazi iznutra – bukvalno. Ovaj recept za sok za rast kose, na čiju pripremu nas je inspirisao na Instagram profilu @koded_ib, savršen je za sve one koji žele da svojoj kosi pruže neophodne hranljive sastojke, a uz to uživaju u ukusnom i osvežavajućem napitku. Spoj prirodnih sastojaka, bogatih vitaminima, antioksidansima i vlaknima, ne samo da će doprineti zdravlju kose, već će celokupan organizam osetiti benefite.

Sastojci

---

 

• jedna narandža
• jedna jabuka
• jedna šargarepa
• komadić đumbira (oko 1 cm, ili po ukusu)

Priprema

1. Priprema sastojaka

Operite šargarepu i jabuku, a zatim ih iseckajte na manje komade kako bi se lakše blendali. Ogulite narandžu i đumbir.

2. Blendanje

Sve sastojke ubacite u blender ili sokovnik. Ako koristite blender, dodajte malo vode kako biste postigli savršenu konzistenciju.

3. Procedite (po želji)

Ako više volite bistri sok, procedite smesu kroz sito ili gazu. Ako ste ljubitelj gustog soka, preskočite ovaj korak – vlakna su bogata hranljivim sastojcima.

4. Servirajte

Sipajte sok u čašu i odmah poslužite. Najbolje je konzumirati ga svežeg kako bi svi vitamini ostali sačuvani.

Zašto biramo recept za sok za rast kose?

Narandža je prepuna vitamina C, ključnog za proizvodnju kolagena, koji jača folikule dlake. Jabuka donosi antioksidante koji pomažu u sprečavanju oštećenja kose, dok šargarepa sadrži beta-karoten, koji se pretvara u vitamin A i pomaže u hidrataciji vlasišta. Đumbir, s druge strane, poboljšava cirkulaciju, što omogućava folikulima da dobiju više hranljivih materija. Dodajte ovaj sok u svoju jutarnju rutinu ili ga pijte kao osveženje tokom dana. Jednostavan je za pripremu, ukusan, a vaša kosa će vam biti zahvalna. Ponekad, ono što je najbolje za nas dolazi direktno iz prirode. Spremite, probajte i uverite se sami,

Foto: Instagram: @milenabessonova, @koded_ib, @bellathomas