TikTok je u (gastro) fokus stavio zdravu poslasticu za koju su potrebna samo tri sastojka

Petak, 07. februara 2025.

Urme spadaju u kategoriju namirnica koje pojedini biraju da konzumiraju svakodnevno, dok ih drugi u potpunosti zanemaruju. Međutim, ukoliko želite da ih uvedete u ishranu, predlažemo da isprobate grilovane urme sa feta sirom i ruzmarinom. S druge strane, ukoliko želite da ih isprobate u formi zdrave poslastice, dobra vest je da na gastro strani TikTok-a urme i puter trenutno slove za jednu od najpopularnijih kombinacija. Štaviše, urme mnogi koriste kao zamenu za šećer, a pojedini smatraju da – u kombinaciji sa puterom – one podsećaju na ukus popularnih čokoladnih poslastica. U nastavku donosimo sve o tome, kao i predlog za još jedan dodatni sastojak kojim možete da obogatite ovu healthy, quick & easy poslasticu.

View this post on Instagram

Urme i puter: Jednostavna poslastica koju bi trebalo da isprobate

Iako je 2025. tek počela, čini će da će kombinacija urmi i putera biti jedan od mnogobrojnih TikTok trendova u tekućoj godini. Štaviše, rekapitulacija prošlogodišnjih gastro trendova pokazala je da nije začuđujuće da se na spisku najpopularnijih pronađu – na prvu pomisao – kombinacije potpunih suprotnosti. Stoga predlažemo da u skorije vreme isprobate urme i puter, a njihova kombinacija idealna je i ako želite da isprobate sugar-free ishranu.

Ukoliko vam se ovaj desert svidi, predlažemo da napravite i varijantu koja uključuje kikiriki puter. Ovu hranljivu užinu možete da konzumirate bilo kad u toku dana, a njena glavna prednost je to što je nutritivna. Samim tim, ona će vam održati sitost do sledećeg većeg obroka.

@basicswithbails
The Viral Butter Stuffed Dates with coarse salt 🤤 THESE ARE MY NEW OBSESSION (but they sound weird AF, I know) I kept seeing videos of people making them and claiming they taste like cookie dough. Truthfully did not believe that for a second, but somehow they do 🤣 So many people eating animal based are having these as their “treat” and I have to say they are flipping unreaaaaaaal!!! INGREDIENTS YOU NEED - 4 large sweet medjool dates 2-4 tsp cold butter (you want good quality butter for the best flavour - I got mine at @naturesfaremarkets ) Coarse flaky salt @diamondcrystalsalt DIRECTIONS - 1) Using a sharp knife, slice each Medjool date lengthwise and remove the pit. Be careful not to cut all the way through—you want to create a little pocket for the butter. 2) Use a small knife or spoon to spread about 1/2-1 teaspoon of softened butter into the cavity of each date. 3) Sprinkle a pinch of coarse flaky salt over the top of each stuffed date. The salt enhances the sweetness of the dates and adds a perfect savory balance. 4) Arrange the stuffed dates on a plate or serving board and dig in! #naturescandy #healthydesserts #easydessertidea #sweettreat #healthydessertrecipe #butterstuffeddates #cookiedoighflavour
♬ Good luck Babe TELYKAST Remix - TELYKAST

Sastojci

urme
puter
so

Priprema

Kada je u pitanju priprema ove poslastice, ona ne zahteva previše vremena i truda. Štaviše, ovo je verovatno jedan od najjednostavnijih recepata na koje ćete naići. Sve što je potrebno jeste da svaku urmu rasečete po dužini, te da iz njih izvadite košticu. Nakon toga, u urme stavite kockicu putera – i lagano ih pritisnite kako bi se zatvorile. Naposletku, odnosno po želji, urme možete da pospete malom količinom soli.