Početak nove godine ekvivalentan je novim navikama. Iz godine u godinu, čini se da liste rezolucija, želja i planova nemaju kraja, a na istim se gotovo uvek nalaze odlasci u teretanu i na trening. Iako sportsku aktivnost pretežno vezujemo za kondiciju, fizičku snagu i fit izgled, ona značajno utiče i na našu psihu. Štaviše, način na koji trening deluje na naše biće, jedna je od ključnih komponenti koja ga čini esencijalnim delom naše svakodnevice. Stres, nesigurnost ili pak osećaj nemoći, nestaju upravo tokom treninga – momenta kada naše telo i biće teže ka promeni i boljitku. Briga o sebi, u koju ubrajamo i trening, jedna je od ključnih komponenti negovanja ženstvenosti na koju, u vremenu u kom živimo, neretko zaboravljamo. Uz novu godinu, spremni smo na nove početke, za koje nam je potrebna snaga u svakoj svojoj formi, a evo i gde je pronalazimo.
Gde ženstvenost pronalazi svoju snagu?
Ta žena može sve – jedna je od rečenica koju nam nameće savremeno društvo. Kao koleginice, prijateljice, majke, ćerke i sestre – jasno je da možemo sve ukoliko to poželimo. Međutim u velikoj želji da budemo dobre za sve oko nas, neretko zaboravljamo na sebe. Ženstvenost kao takva je sačinjena od mnogih slojeva, ali se nažalost neretko prezentuje kao krhko obeležlje lepših i jačih pripadnica zemaljske kugle. Stoga, veoma je važno da negujemo svoju ženstvenost. Ali da istovremeno u njoj pronalazimo snagu – kroz treninge, samospoznaju i zajednicu.
Trening
Sport je oduvek predstavljao disciplinu koja spaja čovečanstvo. Bilo da se tokom svetski poznatih sportskih događaja nalazimo iza televizijskih ekrana sa prijateljima ili na terenu slušajući glasni aplauz publike – jasno je da sport poentira moć zajednice. Pored vidljivih benefita koje ima na telo, trening poseduje značajnu psihološku komponentu. On nas mentalno smiruje, ojačava, ali i podseća da je sve što zamislimo moguće uz vredan rad i trud. Trčanje, dizanje tegova, pilates, yoga – potpuno je svejedno. Ono što je važno je da pronađemo disciplinu koja odgovara našem telu spolja i iznutra. Iz treninga potiču fizički i mentalni razvoj, ali i snaga.
Nike Icon Bra
Pri pomenu treninga, jedna od ključnih komponenti je definitivno oprema. Kvalitetni odevni komadi koje biramo za trening nas mogu dodatno motivisati i inspirisati. Baš zato, favorit žena u sportu predstavlja Nike Icon Bra. Sportski top i helanke neretko predstavljaju omiljenu odevnu kombinaciju za trening mnogih žena, a Nike Icon Bra u tom slučaju definitivno predstavlja najbolji mogući izbor. U Nike ponudi nalaze se tri Nike Icon Bra modela – Indy, Swoosh i Alate, koji dolaze u više nivoa podrške – low, medium i high. Svaki od njih poseduje posebne specifikacije koje ga čine jedinstvenim.
Nike Swoosh je namenjen ženama koje treniraju bezkompromisa i tragaju za maksimalnom pokrivenošću i podrškom. Nike Indy je idealan za ljubiteljke yoge ili pilatesa, donoseći laganu pokrivenost i maksimalnu slobodu pokreta, uz moderan dizajn. I za kraj, za avanturistkinje koje su stalno u pokretu i favorizuju potpunu podršku i fleksibilan dizajn, preporučujemo Nike Alate model. Bez obzira na način vežbanja, pravi izbor sportskog topa omogućava slobodu pokreta koja osnažuje samopouzdanje. Nike Icon Bra nije samo proizvod, već i simbol podrške ženama u njihovim svakodnevnim izazovima, bilo da se radi o fizičkoj aktivnosti ili životnim borbama. Takođe, na oficijalnom sajtu brenda možete pronaći temeljan vodič koji će vam pomoći u odabiru vašeg savršenog topa za trening.
Zajednica
Treninzi i sport u celosti nas podsećaju na važnost zajednice. Sa našim prijateljima, kolegama i porodicom delimo one najlepše, ali i najružnije delove našeg života. Oni su naš oslonac, osmeh, ali i snaga. Neretko, prilikom bukiranja svojih prvih treninga, sugerišu se oni grupnog tipa. Kroz grupne treninge, pored toga što unapređujemo svoje telo spolja, ali i iznutra, možemo bolje osvestiti da je svaka sledeća vežba, koja nam se do sada možda činila veoma teškom, dostižna, kao i svaki korak u životu. Zajednica nam daje podršku i uverava nas da nismo sami.
Nike The Icon experience
Važnost osnaživanja ženstvenosti savršeno je razumeo poznati sportski brend Nike. Kroz svoje kampanje, kolekcije i aktivacije Nike neretko poentira značaj zajednice, sporta u svakom njegovom obliku, ali i samospozanje. Baš zato, poznati brend je organizovao događaj pod nazivom Nike The Icon experience. Isti je u fokus stavio čuvene Nike Icon Bra modele ženskih topova za trening. Zvanice događaja su bile neke od naših omiljenih i najuticajnijih influenserki, koje su imale prilike da uz grupni trening i istezanje testiraju kvalitet i novu formu Nike Icon Bra topova za trening, koje prati i Nike The Icon kampanja.
Događaju je notu edukativnog karaktera donelo i predavanje Ane Dornik, koja je govorila o važnosti preventivnih pregleda dojki, koji čine jednu od komponenti brige o sebi i osnaživanja ženstvenosti. Nike The Icon experience podsetio nas je na to da snaga ne dolazi samo iz treninga, već i iz pravilnog razumevanja zdravlja, podrške zajednice i edukacije koja nam pomaže da budemo najbolja i najsnažnija verzija sebe.
